Dit doet te veel blootstelling aan blauw licht
met je gezondheid
MARIANNE VAN DER ZWAAG /
27 MAART 2019
We worden de laatste jaren steeds langer blootgesteld aan het licht van onze beeldschermen. Overdag staren we naar onze laptop. ’s Avonds zitten we graag voor de tv of lezen we op onze tablet om later in bed nog even de e-mails op onze telefoon te checken. Al die schermen maken gebruik van blauw licht. En dat heeft nogal wat gevolgen voor onze gezondheid…
Blauw licht zit in het verste, hoogste einde van het zichtbare lichtspectrum. De energie van blauw licht is zo hoog, dat het vlak naast het onzichtbare uv-licht zit. De belangrijkste bron van blauw licht is zonlicht. Maar ook als de zon onder is, worden we tegenwoordig nog blootgesteld aan blauw licht. Verschillende apparaten, zoals ledschermen, smartphones en computers bootsen dat licht na. En dat blijft niet zonder gevolgen. We zochten de drie belangrijkste negatieve effecten van blauw licht voor je uit.
