LEVEN WE TE SNEL?
Veel mensen leven zo snel dat er in
verschillende bereiken geen diepgang komt, omdat het ego dan de regie
overneemt. In heftige situaties doen we soms of vaak dingen die niets met het
hart te maken hebben. Nemen we de pijn voor onszelf waar en verwerken we die zo
als hieronder aangegeven, dan reageren we heel anders.
We gaan beter langzamer met de
gebeurtenissen om. Bijvoorbeeld, door als we ons gekwetst voelen, te beginnen
met vast te stellen dat we pijn, verdriet of onmacht voelen. Dan door die
emotie heen ademen, waardoor we stil worden en kunnen waarnemen waar in ons lichaam
die emotie reageert met druk, spanning of pijn. Dan ook door die plek
heenademen. Werken we zo het hele ‘voelproces’ af, dan komen we in een heel
andere waarheid.
Vanaf het moment dat we de emotie hebben
afgewerkt, dan reageert het hart met het aandragen van oplossingen die heel
andere energieën aanspreken. Bijvoorbeeld: het kost geen moeite om vanuit
onze woede te reageren door om ons heen te slaan. Nemen we de pijn voor onszelf
waar en verwerken we die, dan reageren we heel anders,
Concreet kunnen we als volgt tewerk
gaan: we halen onze actuele problemen voor de geest en merken hoe het lichaam
daarop reageert. We ademen zolang tot we voelen dat ons systeem heel rustig is
geworden. Dan is het waardevol om niet meteen vanuit het verstand te reageren
of een beslissing te nemen, maar we schuiven het betreffende thema even aan de
kant
Het is niet aan te raden om dadelijk de
volgende stap te willen weten of meteen de oplossing te zoeken. We zijn van het
bestaan van het thema bewust, we hebben de emotie verwerkt en wachten nu tot de
intuïtie ons tot handelen beweegt. Die komt vaak tijdens een meditatie, als we
met ons bewustzijn kort bij onze ziel geraken.
Bewust handelen gebeurt steeds vanuit
het hart. En dat vraagt tijd. Onze ziel heeft die tijd echt nodig. In deze fase
van het ascentieproces moeten we kunnen loslaten. Dus slikken we eerst de
bittere pil en verwerken die. En pas als er zachte, innerlijke impulsen uit het
hart komen, dan mogen we handelen. Dus vooral niet onder druk reageren, want
dan is steeds ons ego aan het woord.
