De weg van een lichtwerker 2
Door Irene
Verweij / School voor Lichtwerk
Wie
is de baas van jouw gedachten?
In
deze reeks van 9 artikelen worden meerdere kanten van de lichtwerker
onderzocht. Vandaag onderzoeken we een belangrijk gebied; het denken. Mocht jij
je aangetrokken voelen tot de term lichtwerk, weet dan dat jouw gedachten
hierin een belangrijke rol spelen.
Het
denken leren beheersen
Een
van de grootste uitdagingen van een mens is het denken leren te beheersen.
Veelal wordt er maar ‘op los gedacht’ zonder af te vragen, waar komt deze gedachte
vandaan? Is hij van mij of is hij misschien van een ander? Als deze gedachte al
waar is, kan hij ook onwaar zijn? Wat is een gedachte eigenlijk? Dit zijn
belangrijke vragen om je mee bezig te houden en hier jouw eigen waarheid in te
gaan ontdekken.
Houd
jezelf in de gaten
Voelen
en denken zijn nauw met elkaar verbonden. Een gedachte als ‘Ik voel me
verdrietig vandaag’, zorgt er onmiddellijk voor dat je je ook daadwerkelijk
verdrietig voelt. Zo veroorzaakt ook een gevoel voor een gedachte: je schrikt omdat
iemand bijna tegen je aanrijdt: dit gevoel (het schrikken) triggert allerlei
boze gedachten in je. Op beide vlakken is er dus waakzaamheid geboden.
Eigenlijk is de uitnodiging om jezelf voortdurend in de gaten te houden. Niet
op een kritische, oordelende manier, maar vanuit een open ontspannen houding.
Steeds vaker zul je bepaalde woorden niet meer gebruiken of bepaalde gesprekken
niet meer aangaan. Simpelweg omdat je je bewust bent geworden en het niet meer
goed voelt. Ook zul je op steeds dieper niveau gaan beseffen dat uitgesproken
woorden grote scheppingskracht hebben waardoor je veel zorgvuldiger gaat
praten.
Het
denken doorzien
Iedere
gedachte die je gelooft wordt onderdeel van je overtuigingen. Je hebt hierin
een keuze: geloof ik deze gedachte of niet? Kies ik voor deze gedachte of niet.
Want waar komen uiteindelijk al onze gedachten vandaan? Weet dat je om en nabij
de 60.000 gedachten per dag denkt! Denk jij deze allemaal? Of zijn er ook
gedachten bij die je van een ander oppikt? Of vanuit het Veld? Of is het een
oude, geconditioneerde gedachte die van je ouders afstamt? Waarom zou je al
deze gedachten serieus nemen? En als je ze al serieus wilt nemen, waarom
herhaal je negatieve gedachten keer op keer? Waarom herhaal je ze zo vaak dat
ze onderdeel gaan vormen van jouw werkelijkheid?
Gedachten
denken zichzelf
En
wat als gedachten zichzelf nou eens zouden kunnen denken? Stel je eens voor dat
ze uit het niets ontstaan en ook weer in het niets zouden kunnen verdwijnen.
Tenminste, zolang jij ze niet serieus neemt. In principe zijn gedachten
namelijk leeg. Pas wanneer jij een gedachte waarde toekent, ontstaat er
onmiddellijk een reactie in jouw emotionele lichaam en komt het ego in
beweging. Als een gedachte dus blanco is, kun je hem moeiteloos weer van je af
laten glijden. Voel je de ruimte en de vrijheid die hierdoor ontstaat? Je bent
geen slaaf van je gedachten; gedachten betekenen pas iets wanneer jij dat
bepaalt.
Twee
soorten gedachten
Gedachten
an sich zijn dus niet het probleem; het enige wat het probleem kan zijn
is wanneer jij bepaalde gedachten serieus neemt. Als je goed naar je gedachten
kijkt, zie je dat er twee soorten gedachten zijn: er zijn emotionele
gedachten
en technische gedachten. Technische gedachten zijn praktisch van aard en helpen
je met jouw dagelijkse leven op aarde. Een technische gedachte is bijvoorbeeld:
‘Ik wil een taart bakken, dus ik heb deze lijst ingrediënten nodig.’ Het
merendeel van onze gedachten zijn echter wat ik emotionele gedachten noem. Dit
zijn gedachten vol weerstand, oordelen, verlangens en eisen. Dit zijn gedachten
die je kunnen terroriseren als je ze hun gang laat gaan. Vooral omdat deze
gedachten nooit de werkelijkheid omarmen zoals die zich aan je voordoet. Je zit
in de weerstand tegen iets en weerstand creëert ons lijden.
Jij
danst de dans die het leven bepaalt
Het
ego is gek op emotionele gedachten – voel de energie maar die rondom deze
gedachten hangt. Deze is zeer versterkend voor het ego! Wanneer je echter uit
de weerstand van de emotionele gedachten kunt stappen, zeg je eigenlijk tegen
het leven: ‘Kom maar.’ Het is een open en toelatende houding. Misschien denk
je, ‘ik had het liever anders gewild.’ Het ego wil het namelijk altijd anders.
Het ego heeft echter niets te bepalen in het leven. Jij bent de dans die het
leven door jou heen wil dansen. Het is niet dat jij de choreografie kunt
bepalen. En als je dat wel denkt te kunnen doen, beland je onherroepelijk in de
weerstand en in het lijden. Kijk maar terug op je leven: had jij bedacht of
gepland dat het zo zou lopen? Heb jij dat daadwerkelijk zelf bepaald? Als je
eerlijk bent, kun je niets anders doen dan ruiterlijk toegeven dat jij als mens
maar bar weinig hebt in te brengen in het leven. Het enige is – en dat is dan
ook bij uitstek jouw oefenterrein: je kunt bepalen hoe je je verhoudt ten
aanzien van datgene dat op jouw levenstoneel ontstaat. Wat is je houding ten
aanzien van de gebeurtenissen in je leven? Hierin heb je twee keuzes: weerstand
of acceptatie.
Erkenning
versus acceptatie
Even
een kleine zijopmerking ten aanzien van acceptatie: soms is acceptatie een te
grote beweging. Kijk dan eens of je in plaats van acceptatie alleen kunt
erkennen dat iets er is. Erkenning is een soort constatering: ‘Ik zie dat er op
dit moment in mijn leven dit aan de hand is.’ Stap twee zou in de loop van de
tijd kunnen zijn: ‘Ik accepteer dat dit aan de hand is en ik laat alle
gevoelens door mij heen stromen.’
Train
je aandacht
Als
jij je op het pad van de lichtwerker bevindt, ben je uitgenodigd om je aandacht
te trainen. Denk alleen die gedachten die dienstbaar zijn aan jouw intentie.
Wanneer gedachten niet corresponderen met de trilling die gebaseerd op licht en
liefde, laat die gedachte dan los. Hoe je een gedachte loslaat? Een gedachte
laat jou los wanneer jij de focus op een andere gedachte legt, die wel met jouw
hoogste intentie in lijn is. Het is dus belangrijk dat jezelf traint in het
verleggen van je aandacht. Concentreer je op datgene waar jij voor kiest. Niet
op datgene wat ineens jouw hoofd binnen komt waaien.
Veel succes!
Irene Verweij
www.lightworker-academy.nl
www.lightworker-academy.nl
